Style pływania – który wybrać dla siebie

Stylów pływackich jest tak wiele, że każdy bez problemu znajdzie coś na miarę swoich umiejętności i upodobań. Warto jednak zadbać o to, by od początku wyrabiać w sobie prawidłowe nawyki pływackie i uczyć się pod okiem doświadczonych instruktorów. Nawet proste style pływackie, ale wykonywane w sposób nieprawidłowy, mogą spowodować dolegliwości i kontuzje. A to może […]

Nauka pływania dla dzieci – warto zacząć jak najwcześniej

Pływanie to umiejętność, która raz wypracowana, będzie procentowała przez całe nasze życie. Warto więc zadbać o to, by nasze dzieci już od najmłodszych lat miały kontakt z wodą, oswajały się z basenem, a później z odkrytymi akwenami. Najlepszym rozwiązaniem jest zapisanie dziecka na naukę pływania – pod okiem doświadczonego instruktora maluchy szybko nauczą się prawidłowych […]

Nauka pływania – korzyści dla zdrowia

Pływanie to nie tylko pożądana umiejętność na wakacjach, ale również możliwość zadbania o dobrą kondycję, zmniejszenia ryzyka wielu chorób, poprawy wydolności organizmu i świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Jeśli nauczysz się pływać, będziesz mógł nie tylko świetnie się bawić podczas wakacji nad morzem, ale również korzystać z basenu o każdej porze roku. W czasie […]